後期つわり 吐き気。 【妊娠後期つわり】胃痛・げっぷ・吐き気…逆流性食道炎で眠れず辛かった話と対策まとめ。寝る姿勢のポイントは?|ゆるく楽しくママする

妊娠後期つわり対策で症状を軽減!吐き気を抑える食事方法とは?

後期つわり 吐き気

気持ち悪さや吐き気があったとしても、それ自体は妊婦さん自身や赤ちゃんの異常ではないため、特別な治療は行われない場合もあります。 しかし、つわりも重いものは「妊娠悪阻(おそ)」といわれる病気です。 医療機関に相談しましょう。 ここでは、家庭でもできそうなをご紹介します。 ただし、効果には個人差があり、必ず効くといったものではないことはご理解ください。 赤ちゃんの初期の発育(脳神経の発達)にも働くため、不足なく摂ることが重要です。 ビタミンB6は、果物、魚、鶏肉、ジャガイモなどのでんぷん質の野菜などに含まれています。 吐き気を催す原因となる食物がわかると、。 つわりでは、これまで口にしても全く問題のなかった好物が、吐き気を催す原因となることもあります。 そんなときは「経口補水液」(水・電解質の補給・維持を目的とした飲み物)「ビタミンやアミノ酸が摂れるゼリー」「カロリー飲料」などを、1日複数回に分けて少しずつ摂取しましょう。 妊娠中期の吐き気には2つの原因が考えられます。 1つ目は「胎児の成長」です。 どちらかといえば妊娠後期に多い原因ですが、平均より大きな赤ちゃんである場合や、急激に成長しているような場合には、妊娠中期でも吐き気を感じやすくなるようです。 妊娠中期の始めは、通常、お腹がやや膨らむ程度ですが、胎児・子宮はどんどん大きくなっていきますので、それに伴って胃が圧迫されます。 胃を下から押されるような状態ですので、吐き気や気持ち悪さが強くなる方もいるようです。 2つ目はホルモンの作用によるものです。 妊娠中はプロゲステンというホルモンの働きにより、食道括約筋という筋肉が緩みがちになります。 また、食道の下のほうの圧力が胃の内部に比べて低くなることにより、胃から食道へと胃酸が逆流しやすくなってしまうのです。 これらの吐き気や胸やけは、出産後は解消されるものがほとんどです。 したがって心配しすぎる必要はありませんが、日常生活では以下の対策を試してみるとよいでしょう。 胸やけがする場合は、少しずつ、何度かに分けて食べるようにしましょう。 寝る前の食事は控えるとともに、ふだんより少し高めの枕を使って胃酸の逆流を防ぐことで、横になったときの胃酸の逆流を防げることがあります。 チューインガムなどを噛んで唾液の分泌を促すことで、胸やけを緩和できることがあります。

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つわり再発?!後期つわり??7ヶ月(妊娠26週)マタニティダイアリー

後期つわり 吐き気

妊娠後期に入って「なんか怠い」「なんか眠い」という心身の不調が続いております。 妊娠17wめで切迫流産、妊娠22wめで切迫早産となり、ついにこの度 「障害なき生存」と呼ばれる妊娠28wを迎えることが出来ました! 胸をなでおろしたのも束の間、襲い掛かる絶不調の毎日。 マタニティライフってこんなにもつらいものなの? と泣き言の連続です。 そこで今回は、妊娠後期につわりのような症状が復活する「 後期つわり」について調べました。 嘔吐、胸やけ、げっぷといった「 吐きづわり」、めまい、頭痛、眠気といった「 眠りづわり」など、 つわりのメカニズムや その原因・対策などをまとめてあります。 症状の出現が早朝や空腹時など、限定的であることも特徴の1つで、英語では「 Morning sickness」と呼ばれているほど。 とはいえ個人差が大きく、一日中症状があって 重い方や、妊娠全般にわたって軽い方、妊娠後期になってもスッキリすることなく続く方まで様々です。 また 同じ人でも第一子と第二子では症状が違かったりすることも多く、一概に体質とは言えないため、つわりの仕組みは完全に解明されていません。 つわりが出始める時期は? 症状の出現は、ちょうど妊娠検査で陽性反応出る頃である「 妊娠5~6w前後」が一般的とされています。 全体の50~80%が経験する• 経産婦より初産婦に多い• 胎児の性別で症状の増減はない• 多胎かどうかで症状の増減はない 男の子だとつわりが軽い、双子だとつわりは重い、なんてことはありません。 つわりのピークは? 妊娠7~12wがピークと言われています。 ちょうど胎児の器官形成の時期で、妊娠初期のころになりますね。 一般的に、 胎盤が完成する妊娠15〜16w頃までに落ち着く人が多いそうです。 妊娠中期の安定期にあたり、「あれほど悩んでいたのにウソのよう!」というくらいスッキリする方もいるようです。 私も一番症状の重かった「眠りづわり」は妊娠初期がピークでしたね。。。 (一日の半分は何もできずに寝ていました) つわりと妊娠悪阻(にんしんおそ)の違い つわりの症状がひどい状態が続くと、 妊娠悪阻の可能性があります。 「いずれは収まる」と思って、我慢していると症状が悪化し、入院措置を取らざるを得なくなる場合も。 以下のような症状が当てはまる場合は、自己判断せずにかかりつけの産婦人科を受診してください。 食事が受け付けず、飢餓の状態( 低血糖・動悸・ 浮腫)• 水分の摂取が難しく、脱水の状態(皮膚の乾燥・乏尿)• 1日5回以上の嘔吐が一日中続く• 尿中ケトン体が陽性 つわりが悪化した場合の検査 まずは尿検査を行い、 ケトン体の反応を調べます。 (尿中ケトン体は、つわりによって低栄養と脱水症状が続くと、尿中に検出される数値になります) 検査が陽性となり、脱水や栄養不足が確認された場合は、 水分や栄養補給の点滴を注射します。 基本的には通院治療になりますが、経過によっては入院になる場合も。。。 つわりで胎児に影響は出る? つわりでしばらく食べれないことが続いても、 母体のエネルギーを優先して胎児にまわすため、赤ちゃんに影響が出ることは少ないと言われています。 しかし水分も摂取できないほどの重度の妊娠悪阻の場合、母体を守るための人工中絶にまでいたる確率が 0. 割合は1000人に1人いるかどうかとはいえ、万が一の 重症化を防ぐためにも積極的に医師に相談することが大切です。 私の場合は、食べつわりや吐きつわりがなかったので、栄養面は問題ありませんでした。 (偏食はあったけど) しかし不妊治療の末の妊娠だったため、初期流産に怯えて鬱々としてた時期と様々な マイナートラブルが重なり、妊娠初期は心身ともにボロボロの状態。 マイナートラブルについてはこちら。 Sponsored Links 妊娠後期に再発!眠りつわりとは 眠りつわりとはその名の通り、 何もできずに眠たくなってしまうという症状です。 いわゆる吐きづわりで栄養失調状態になるようなこともなく、ただただ「 眠たくなるだけ」なので、たいしたことはないと思う方もいるかもしれません。 確かに私のように管理入院中で、ベット上から降りることを禁止された絶対安静の妊婦であれば、まだ被害は少ないと思います。 しかし普通の生活を送っている中で、 日中に強い眠気が襲ってくることで、あらゆる活動が妨げられてしまうのは想像以上に大変なことです。 眠りつわりの症状とは 人によって程度の差はありますが、トータルで 12~18時間ほど睡眠にあてると考えてみてください。 眠りづわりがひどいと ハッキリ言って何もできません。 やりたい事、やらねばいけない事が出来ずに、自己嫌悪に陥ることもしばしば。 夜が眠れない 日中に行動できずに太陽光を浴びないで過ごしていると、自律神経がますます乱れて、精神的に落ち込みやすくなります。 日中に強い睡魔に襲われ、寝すぎることにより、夜寝れないことがあります。 一日中寝すぎてしまうことで生活バランスが崩れて、昼夜逆転になると悪化の一途です。 まだ 眠くないと思っても定時には部屋を暗くしてお布団に入るようにしましょう。 (ちなみに私は日中いくら寝ても関係なく夜も寝れていました。 笑) 周囲に理解されない また、そのつらさが周りに理解されないことも「眠りつわり」の妊婦さんにとっては大変つらい事です。 眠気で集中できなかったり、普段より多く眠ることが「さぼっている」と判断されることもあります。 特に働いている方はつらいですよね。 チョコやガムをかむ、眠気覚ましのツボを押す、クール系の目薬をさすなどして意識的に眠気対策をしましょう。 家族には眠りつわりであることを伝え、家事などはできる範囲で行うようにして、パートナーと共に「すべては赤ちゃんのため!」「妊娠中は仕方がないこと」と、 自分でも納得することが大切です。 神経を刺激して眠気を覚ますアロマオイルもおすすめ 楽天みんなのレビュー|女性購入者 レモン・ユーカリ・ジュニパーなどの香りには、 神経を刺激し「眠気を覚ます効果」が期待できます。 上記は100%天然精油と特殊還元のマイナスイオン水で作られた「 無添加アロマオイルスプレー」なので、赤ちゃんが生まれてからも安心して使えます。 頭痛の原因は寝すぎることです。 寝すぎると脳の血管が広がり、周囲の血管を圧迫し、 ドクンドクンと脈打つように痛む片頭痛が起こります。 また長時間、同じ態勢で寝ることで肩や首に負担がかかり、神経痛によって頭痛が起こることもあるでしょう。 頭が痛かったり、身体がだるい状態が続くのは大変なストレスです。 対処療法になりますが、片頭痛には 胃腸を温める食べ物や、 こめかみを冷やすことが効果的と言われています。 妊娠中の冷え対策!生姜は身体を温めます 楽天みんなのレビュー|女性購入者 上記は生姜をパウダー状に加工しているため、料理や飲み物に手軽に使用できます。 生姜以外にも、辛味に強い方であれば 唐辛子・山椒などもおすすめ。 (摂りすぎは胃が荒れるので注意!) 逆に うま味調味料を使った料理・ファストフード(グルタミン酸)や、 ハム・サラミ(亜硝酸ナトリウム)、 ココア・ブルーベリー(ポリフェノール)、 チーズ(チラミン)などは片頭痛に良くないそうです。 妊娠後期に眠気が続く原因 眠りつわりには、いくつかの説があります。 ホルモンの影響 妊娠初期の眠りつわりの原因は、 プロゲステロンという黄体ホルモンの影響といわれています。 プロゲステロンが分解されると、アロプロゲステロンという 強い催眠効果がある物質も増加することが研究でわかっているのです。 産道を柔らかくするなど妊娠出産を手助けをする黄体ホルモン。 妊娠を継続するのに必要なもので、妊娠初期のころに活発に分泌される。 そして プロゲステロンは 出産するまで増え続けるため、妊娠中期~後期にわたって「眠気が続く」ことが考えられます。 妊娠後期のプロゲステロンの影響は出産まで続く場合がほとんどで、ホルモンの影響で熟睡できずに、昼寝や夜にどんなに寝ても「まだ眠い…」と感じるケースも。 身体の変化 赤ちゃんの成長に伴い、お腹が大きくなることも影響しているのではないかといわれています。 妊娠後期の 体重増加で普段より体力を使うことで疲れやすくなり、臨月になる頃には少し動いただけでも疲れたり息切れがすることもあります。 双子妊娠の場合は妊娠8ヶ月には単胎妊娠の臨月並みの大きさになるので、 疲れた内臓機能が休息によって回復しようと、「眠気・倦怠感」を感じることもあるようです。 血流不足 お腹の中では血液に乗せて、常に赤ちゃんに栄養を送っている状態。 特に妊娠後期には赤ちゃんも大きくなっているので、さらに血液の量は増し、内臓や身体にとって 大きな負担のかかる時期です。 そのため、臨月間近には 鉄分不足に陥りやすく、それにより血流が悪くる場合があります。 大きく育った胎児が心臓・胃・肺などの 子宮周辺の内蔵を圧迫することで、さらに血流が悪くなり、疲労を感じやすく「眠気」を起こすのではないかといわれています。 妊娠後期や臨月の眠りつわりがつらい 昼間に眠気が取れなかったり、頭が痛かったり、身体がだるい状態が続いていると、何もずに気持ちも落ち込みますよね。 しかしこの時期に眠い・だるいと感じるのは、お腹が大きくなり、 体が休息を求めているからと考えられます。 24時間・絶え間なく赤ちゃんに栄養をおくるという「 大仕事」を何カ月も続けている事によって、 母体の内臓が疲弊して「眠い=休め」とサインを送っているのです。 赤ちゃんが順調に成長している証だととらえ、周囲の協力でなんとか乗り切りましょう! Sponsored Links 妊娠後期に吐き気が再発!つわりとは違うの? ようやくおさまった吐き気が、妊娠後期や臨月に復活してしまう場合があります。 妊娠初期の吐きつわりの仕組みとして有力な説は、 妊娠すると分泌される ヒト絨毛性ゴナドトロピン(hCG)というホルモンが甲状腺機能を高め、嘔吐中枢を刺激するためと言われています。 しかし妊娠後期では、また違った理由もあると考えられてます。 胸やけ・げっぷ・吐き気・嘔吐などの症状が妊娠後期に出る場合 まずは直接的な原因として、胎児の成長があげられます。 妊娠後期に入ると胎児が大きくなることで、 胃が圧迫され、その刺激で胃酸が逆流することが原因で、胸やけや嘔吐につながることがあります。 子宮が大きくなることで、 胃が下から持ち上げられるので胃がムカムカする、吐き気がすると感じるのです。 臨月になれば症状がより顕著に出ますが、妊娠中期であっても 母体が小柄で胎児が大きかったり、 多胎妊娠の場合は、通常よりも早く子宮が大きくなるので、胃の圧迫が強くなるそうです。 子宮の圧迫が原因の吐き気の対処法 赤ちゃんが大きくなることは喜ばしいですが、それにより 胃の機能が低下しています。 以下のようなことに気を付けると、症状が軽減できる場合もあるそうです。 妊娠中毒症とも呼ばれ、 妊婦さんに発症する高血圧症のこと。 母体の血管拡張がスムーズにいかず、赤ちゃんのために増加させた血液がうまく循環できなくなる症状。 妊娠高血圧症候群には、 血行障害で様々な臓器の血管が細くなってしまう症状があります。 胃の血管が細くなると 粘膜障害が起こり、それよって胃痛がでるケースがあるそうです。 粘膜障害の症状としては、 みぞおちのあたりの痛み、胃部膨満感、むかつき、嘔吐、吐血、下血などがあげられます。 もしこのような胃の痛みがある場合は、速やかにかかりつけ医に相談しましょう。 便秘によって吐き気を感じる事もあるそうです。 考え方は「大きくなった子宮が胃を圧迫している」ケースと一緒で、 宿便がたまった腸が胃を圧迫し、吐き気を催すことがあります。 特に妊婦は、妊娠中期から後期にかけて子宮が大きくなることで、 腸を圧迫し便秘の症状が悪化する人が多いと言われています。 つまり、お腹が大きくなるごとに、胃腸が圧迫されて 腸の活動が悪くなり腸に便が溜まるので、 その上にある胃は必然的に状態が悪くなるという悪循環に陥ってしまうわけですね。 このように腸の調子が悪いと、 胸やけ・げっぷ・吐き気・嘔吐といった症状が出てくる可能性があります。 子宮の圧迫が原因の吐き気の対処法 便秘を解消するためには、 食物繊維や水分などを多く摂る必要があります。 妊娠中の便秘についてはこちら。 Sponsored Links 妊娠後期につわりが復活する原因 安定期に入って、治まってくるはずのつわりの症状。 しかし前述の通り、妊娠中期~後期になっても 胃がムカムカするような消化器系の症状がある場合や、 頭痛・めまい・眠気といった自律神経系の症状が出る場合があります。 そういった妊娠初期を抜けても現れる不快な症状を、俗称で 「 後期つわり」と呼んでいることがあります。 「つわり」という言葉が一般的が故に、大変伝わりやすいのですが、実は医学的にはこのような言葉はありません。 妊娠後期に入ってからの症状は、妊娠初期のつわりと異なったことが原因で起こっていると考えられています。 ではまず、 つわりの仕組みから見ていきましょう。 胎盤はゼロから作られます。 胎盤が完成したあとも、つわりのような症状に悩まされる方は、 プロゲステロンが増えすぎていることが原因と考えられています。 人間には、自分でない物質に対して排除する働き= 免疫機能が備わっています。 母体にとってお腹の赤ちゃんは完全な異物にあたるため、 自分の体を構成するタンパクとは別ものとして拒絶するため、吐き気などのつわりの症状が出るという説になります。 妊娠中はに免疫の働きを鈍らせて、受精卵を攻撃しないようにしていますが、人によっては 免疫反応が強く働く場合が考えられるのです。 交感神経優位な状態が続くと、 動悸・食欲不信・めまい・不眠などの様々な不調が現れます。 朝につわりの症状が出やすいのは、交感神経と副交感神経の「切り替え」がうまくいっていないから、との指摘もあります。 自律神経は簡単にバランスを崩してしまうので、 妊娠期間の全般にわたって悪影響を及ぼしている可能性があります。 Sponsored Links つわりには心理的な不調が隠れている場合も 前述の通り、つわりは「気の持ちよう」や「甘え」といった 精神論や根性論で考えることは誤りであることが理解できたと思います。 そして妊娠中は身体の変化だけではなく、心の変化も引き起こします。 妊娠や出産に対する不安や、家族関係のトラブルなど、 妊婦のストレスは想像以上に大きいもの。 内分泌、免疫、自律神経の乱れ(体の変化)に、 妊娠に伴うストレスが加わることで、つわりが長期化・重症化してしまうのです。 つわりの症状は千差万別! つわりによる様々な体の症状は、大半の妊婦さんに何らかの形で現れます。 しかしその程度に違いが出るのは、 ホルモンの分泌量の違いや、環境の違いやストレス耐性からくる 精神的な状況、そもそもの妊娠時における 健康状態もかかわってくるからと考えられています。 「自分が軽かったから」 「周りの妊婦さんは元気だから」 たとえ一部の方がそうでも、 全ての妊婦さんが「つわりが軽い」わけでも「妊娠初期だけでおさまる」わけでもないということです。 苦しんでいる方がいれば、周囲は 追い詰めるようなことを言うべきではないですし、本人も「 我慢しなくては」と無理をすることがないように気をつけたいものですね。 とはいえ仕事や他に子供がいる場合は、なかなか難しいと思います。 上司に相談して昼休みに仮眠をとる、子供のお昼寝タイムに一緒に寝る、家事が間に合わなければ旦那様に手伝ってもらう、など工夫をして「 出来るだけ我慢し過ぎないこと」が大切です。 その点、私の場合は入院していますから、思う存分寝られるのでラッキーですね(笑) 今日は朝の健診や、ごはん、シャワーの合間合間で、ずっと寝てました。 これだけ寝ても夜も寝れるのだから恐ろしいです。。。 しかし妊娠後期になると、お腹が大きくて体勢がうまくとれなかったり、 頻尿や お腹の重み、 激しい胎動でなかなか熟睡できません。 どうしたら自分が心地よく感じるか、いろいろ試してみましょう。 しかしホルモンに振り回され、1番つらいのは妊婦さん本人です。 男性や出産未経験者には、怠慢からくる眠気ではなく、つわりの症状であることを説明しないと理解してもらえません。 コントロール不可の症状であると、まずは知ってもらうことが重要です。 身体を動かすことで 血行が良くなり、 怠さも軽減され、 眠気を感じにくくなります。 そしてダラダラと一日中寝てしまうよりも、夜の 睡眠の質が上がります。 ただし 臨月間近や切迫症状がある方は、過度な運動は禁物です。 自分の体調と相談して、無理のない範囲で行うように心がけましょう。 その他のつわり改善方法 (中略) つわりをラクにする生活習慣 8.胃を圧迫しない リクライニングチェアの背を倒してゆったりもたれるとラクになることも。 9.肩甲骨の間を温める 左右の肩甲骨の間を温めると背中の筋肉がほぐれ、血流がよくなりリラックスに。 ホットタオルでみぞおちを温めるのもおすすめ。 10.とにかく横になる 体力を消耗しやすい時期なので、まめに横になる習慣を。 11.スマホやPCを見過ぎない スマホやPCの画面を見るなど目を使いすぎると気分が悪くなり、ブルーライトの影響で頭痛、不眠につながることもあるので注意。 12.気分転換に散歩したり、人と会う 体調がいいときは外に出て散歩をするだけでも気分転換に。 外に出られないときは、友達に家に来てもらうなど、だれかと会って話すだけでも気がまぎれることも。 (中略) それでも つわりの症状が悪化していく場合は、迷わずに受診しましょう! 病院での治療は吐きつわりの場合、 脱水と栄養失調を防ぐ対症療法が中心となります。 身体の症状が緩和すれば、心のストレスは大きく減少し、結果つわりの重症化を食い止めることができます。 それ以外の症状でも、現場では様々なケースを診ているでしょうから、より具体的に自分に合ったアドバイスと、場合によっては薬を処方してもらえるでしょう。 (便秘や鉄分etc) 妊娠後期や臨月になっても、つらさが増していく場合は、 カウンセリングなどプロに相談するのもいいと思います。 「 十分頑張っているよ。 大丈夫!」と言われるだけで、泣けてくるくらいメンタルが弱ってるのが妊婦さんです。 まずは、つらいことを周囲に理解してもらって協力を得ること、そして自分自身が少しでも楽になれる方法を模索することが一番の解決方法と言えますね。 妊娠中のメンタルヘルスについてはこちら。 まとめ• 妊娠中のつわりのメカニズムは完全には解明されていないが、 内分泌系・ 免疫系・ 自律神経系などが原因というのが有力な説• 妊娠後期になると、 身体の変化・ ホルモンバランス・ ストレス・ 病気の初期症状なども考えられる• つわり症状を軽減させるには、生活習慣だけでなく、気持ちの在り方も大切です というおはなしでした。 適度に運動して、癒される空間でリラックス、質の良い睡眠と栄養バランスの良い食事が良いのでしょうけども。。。 4cmで相変わらずですが、双子は元気です! 切迫流産と言われてからちょうど折り返し地点、妊娠後期に突入で、また新たに 3ヶ月が始まります。 (う、そう考えると気が遠くなる…;) とりあえず、 次の目標は妊娠 30wかな。 焦らず少しづつ双子と頑張っていきたいと思います!.

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【医師監修】妊娠後期の吐き気|原因と対処法、頭痛やむくみなどに注意|cozre[コズレ]子育てマガジン

後期つわり 吐き気

臨月とは?妊娠後期の36~39週に吐き気がくる? 臨月とは読んで字のごとく、出産に「臨む」「月」。 36週0日から39週6日、つまり妊娠10ヶ月のこと。 この時期に吐き気を感じる人がいる。 …そう、「なぜか」いる、のです。 つわりは妊娠初期~中期ごろにみられ、徐々に落ち着いていくといわれているのに、「後期までずっと続いた」「しばらく落ち着いていたのに臨月になってぶり返した」「妊娠期間中ずっと気分が悪かったけれど、臨月になってさらに勢いを増した!」など、さまざまな声が聞こえてきます。 つわりは妊娠していることを最も実感できるものですが、さすがに臨月・妊娠後期まで続くと、もう、おなかいっぱいですよね…。 なぜ、臨月・妊娠後期に、吐き気などの「つわり」症状がみられるのでしょうか? 臨月・妊娠後期の吐き気・嘔吐の原因は? つわりとは違いがある? 妊娠後期に気分が悪い、という人の中には、子宮が大きくなって胃が圧迫されて苦しいというタイプの人がいます。 でも、これはつわりとは別物。 食べると、胃の下が子宮に押されているので、胃の内容物が出てしまって気持ちが悪い。 これは骨盤の広さに関係があります。 骨盤が広い人は、赤ちゃんが下に下がって納まるので、それほど子宮が上がってこないのですが、骨盤が狭いとどうしても体内の容積が狭くなって、胃に負担がかかってしまうのです。 「臨月・妊娠後期につわりがぶり返した」という人は、もしかしたらこれが原因かもしれません。 一度は落ち着いた吐き気が再びやってくる恐怖はありますが、それはつわりでなく、お腹の容積という物理的な問題だとわかると、少し安心ですね。 臨月・妊娠後期の吐き気は「出産間近」のサイン? 臨月・妊娠後期に吐き気を感じると、「出産間近」のサインでは? という人もいます。 これについては、どうでしょう? 人間の体内には、ホルモンや神経伝達物質などと並んで、さまざまな体の働きを調節する「生理活性物質」というものが存在します。 その中に「プロスタグランジン」という物質があり、これが消化管を刺激して吐くことがあります。 子宮の収縮が強くなってくると、プロスタグランジンも増加。 血液中の物質に敏感な方は、その影響を受けて気分が悪くなる可能性があるんです。 なるほど! 「分娩台での吐き気」は、プロスタグランジンのせいかもしれないのですね。 臨月・妊娠後期の吐き気による他の症状は? 下痢や腹痛は? 臨月・妊娠後期のつわりの症状として、吐き気のほかにも、「ずっと特定のニオイがダメだった」とか、「口の中が苦くて何を食べてもおいしくなかった」という人がいます。 あとは、「つわりは妊娠初期だけのもの」という思い込みを捨てることも大事。 妊娠初期を過ぎたのにスッキリしない、とか、安定期に入ったのにまだ気分が悪い…と思うよりも、「妊娠中だからこんなものだわ!」と、前向きに捉えることで、案外、乗り越えられるんじゃないかしら。 臨月・妊娠後期の吐き気に関する体験談 臨月・妊娠後期の吐き気に悩まされた、というママたちの声を集めました。 吐き気止め薬・プリンペランを処方され、「とんぷく」として飲んでいたあゆこさんの場合 妊娠初期から強い吐き気があり、出産するまでずっと続いていました。 ピークの時期というものがなかった、というか、出産直前までずっとピークだったかもしれません(笑)。 初期~中期のころは頻繁に点滴に通い、気持ち悪くなったときに飲むように、と、吐き気止めのプリンペランもずっと処方されていました。 後期になっても週1回くらいは『もうだめだ』という日があって、そんなときはプリンペランを飲みました。 通勤途中で気分が悪くなって、途中下車したまま会社に行けなくなった日も何日あったことか…。 第1子(女)、第2子(男)、いずれも、ずーっとつわっていましたが、どちらも産んだ瞬間に、それまでの苦しみが嘘みたいにスッキリしました。 比較すると、第2子のときのほうがつわりはひどかったかな? でも幸い、第1子の世話を夫にほぼ任せられたことで、夫婦の絆が深まったのはよかったです(笑)。 レモンの砂糖漬けを、ひたすら食べて生き延びたまゆみさんの場合 第1子(女)、第2子(男)とも、吐くほどでもないけどずっと気持ちが悪い、というつわりでした。 妊娠がわかってから出産まで、ずーっと二日酔いという感じ。 初期のほうがひどかったですが、無くなることがないまま最後まで突っ走りました(苦笑)。 最後の2ヶ月くらいは、なぜか無性にレモンが食べたくて、毎日1個は消費していました。 レモンジュースやレモンゼリーではなく、生レモンの砂糖漬けでないとダメになってしまい、無農薬レモンを大量に買って、砂糖漬けにしてひたすら食べていました。 ところが、出産して帰宅したときに、大量に積まれたレモンの山を見て、「あれ…?なんだっけ…これ?」という感じに(笑)。 生んだ瞬間に気持ち悪さが消えたので、後に残されたレモンの処理に困りました。 胃薬なども特に出ず、スッキリしないだけで仕事は普通にしていました。 でも、当時を思い出すだけで、「オエッ」とムカムカ感がよみがえります(笑)。 流動食とガリガリ君がお友達だったひろみさんの場合 第1子(男)、第2子(男)ともに、全妊娠期間中ずーっと吐きつづけていました。 特に朝と夕方がつらく、通勤電車で揺られるたびに地獄のような感じで…。 何度も途中下車しながら移動していました。 当時の食事は、流動食、バナナ、ガリガリ君のローテーション。 漢方も鍼も試してはみたのですが、直後は少し軽い気がしても、1時間も持たなかったですね。 第2子のときは上の子の世話でどうしても動かなければならず、出血も多かったものですから、張り止めと鉄剤が出されていました。 ケトン体の値を見て、点滴も何度か打ちに行きましたね。 今思うと入院させてほしかった!! (笑)。 出産自体はベッドに載って20分ほど。 一瞬でした。 出した瞬間、お腹が空いた!! と食欲がわきあがってきて、おにぎりを買ってきてもらったのを今でも覚えています。 臨月まで吐き気に悩まされた、というママたち。 つわりがあまりにもつらかったので、第2子を考えるまでに少し時間が必要だった…と語ります。 しかし、共通しているのは、「生んだ瞬間にスッキリした!」ということ。 「あれは何だったの…?」「キツネにつままれたようだった」と思うほど、鮮やかに、あっけなく、つらい体調は元に戻るのだそうです。 終わりに: つわりは赤ちゃんが育っている証拠。 出産すればスッキリ! 赤ちゃんがひとりひとり違うように、つわりもまた、ひとりひとり違います。 吐き気、匂い、眠気、頭痛、よだれ、口の中の苦味……などなど、症状もさまざま。 その多様性の先に、つわりの「長さ」も人それぞれの個性があるのでしょう。 つわりは、赤ちゃんがお腹の中で確かに生きている証。 長引いているときはつらいものですが、産んだ瞬間の喜びは倍です。 赤ちゃんに出会える喜びと、体調がスッキリ回復する喜び。 ダブルで味わえることを希望に、妊娠期間を乗り越えましょう!.

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