白菜 と 肉 団子 の スープ。 【カロリー】「白菜と肉団子のスープ」の栄養バランス(2020/3/25調べ)

【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】中華 肉団子と白菜のスープ

白菜 と 肉 団子 の スープ

その他の栄養素 335. 1g 3. 6g 0. 1g 2. 0mg 0. 5mg 0. 0mg 0. 7mg 4. 8mg 8. 0g アミノ酸 9348mg 分岐鎖アミノ酸 1503mg イソロイシン 375mg ロイシン 687mg リシン 733mg メチオニン 223mg シスチン 110mg フェニルアラニン 357mg チロシン 298mg トレオニン 402mg トリプトファン 102mg バリン 441mg ヒスチジン 321mg アルギニン 609mg アラニン 600mg アスパラギン酸 867mg グルタミン酸 1547mg グリシン 695mg プロリン 479mg 8. 1g 3. 73g 1. 25g 0. 09g 1. 14g 中鎖脂肪酸 0. 00g オクタン酸 0mg デカン酸 6mg ラウリン酸 7mg 0. 4g 1. 5g 利用可能炭水化物(単糖当量) 6. 1g でん粉 3. 2g ぶどう糖 1. 4g 果糖 1. 0g ガラクトース 0. 0g 麦芽糖 0. 0g 乳糖 0. 0g 硝酸イオン 0. 1g 関連料理.

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肉団子と白菜のスープ レシピ・作り方 by MGM0707|楽天レシピ

白菜 と 肉 団子 の スープ

2、白菜は葉と軸に分け、葉はざく切りにする。 軸は長さを5㎝にして幅3㎝に切る。 3、鍋にBの調味料を加えて沸騰させる。 1の肉だねを直径約2㎝に丸め、肉団子にして加える。 中火で2~3分ゆでる。 途中アクが出たら取り除きます。 ゆでたら一度取り出す。 4、続いて鍋にCを加え、白菜の軸を加える。 煮立ったら弱火にして蓋をして約10分間煮る。 5、春雨を食べやすい長さに切り、加える。 肉団子を戻し入れ、白菜の葉を加える。 蓋をして2~3分間煮る。 6、塩こしょうで味を調え完成です。 是非作ってみてくださいね。

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あさイチの白菜と肉団子のスープのレシピ。台湾風肉団子スープ。

白菜 と 肉 団子 の スープ

2、白菜は葉と軸に分け、葉はざく切りにする。 軸は長さを5㎝にして幅3㎝に切る。 3、鍋にBの調味料を加えて沸騰させる。 1の肉だねを直径約2㎝に丸め、肉団子にして加える。 中火で2~3分ゆでる。 途中アクが出たら取り除きます。 ゆでたら一度取り出す。 4、続いて鍋にCを加え、白菜の軸を加える。 煮立ったら弱火にして蓋をして約10分間煮る。 5、春雨を食べやすい長さに切り、加える。 肉団子を戻し入れ、白菜の葉を加える。 蓋をして2~3分間煮る。 6、塩こしょうで味を調え完成です。 是非作ってみてくださいね。

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